小毅（化名）是一名在囚人士，剛剛成年的時候犯事入獄，結果在監獄度過了十年本應是光輝的青蔥歲月。回顧這不易走過的十個年頭，小毅坦言：「我不喜歡整輩子都留在監獄，但我這輩子也不會忘記監獄。」
在獄中參加了麵包西餅工房培訓的小毅，在導師悉心教導之下，經已考取國家技能監考中心頒發的中級技師證書，他非常感謝導師毫無保留的教導和協助，讓他由當初對麵包西餅製作有如白紙一樣，到今天已能夠獨立製作蛋糕，作為將來重投社會的一技之長。
「最初入來時完全不知是甚麼環境，在澳門亦無親無故，就像入到黑洞一樣，後來從社工口中得知，原來有職業培訓。我小時候曾有機會學美容剪髮，但沒有用心；但在獄中，我真的很用心去學做麵包西餅，對將來也踏實了些。」小毅憶述職訓如何重燃他的鬥志。
小毅形容過去的自己「在溫室長大，飯來張口，衣來伸手」，但在獄中，所有事情都要自己去面對和承受。曾經被人利用、欺負，同時也有重新做人的機會，所有正面和負面的事，在監獄都經歷過，成長和轉變是他自覺最大的得著：
「以前不懂得舉一反三，亦不會體諒別人，現在想事情細心了，也能夠站在別人的立場去看事物，這也是我從少年到青年的最重要成長。」
「當我想起家人都在等自己，就要挨過去」
小毅認同自己是非常幸運的一個，因為在囚的十年裡，家人和朋友都願意給他很大的支持，一直也有書信聯絡。作為一個在囚人士，他認為親友的關懷和鼓勵才是最重要，錢反而已經並非他所擔心的：
「無論遇到甚麼事，錢我不擔心，親友的關懷鼓勵才是最重要！當我想起家人都在等自己，就要挨過去，要等出去的一日！」
別人的目光──平常心，是提醒自己今天所擁有的
被問到對刑滿後的前景有否擔憂，小毅坦白說：「一定有！」但他個人不介意別人如何看自己。經歷不但讓他明白到「真正的朋友並不會介意一個人的過去」，他同時要求自己誠意待人，儘管將來的老闆或同事可能會議論自己的過去，他會用平常心去面對，將之視為對今天自己所擁有的的一種提醒。他相信不論現在在培訓學到甚麼技能，將來始終要視乎自己在工作上的應變能力；但他願意一步一步適應，以努力填補不足，他目標要建立自己的事業，或者開個小檔攤，務求養活自己和家人。
對接觸社會的渴望
訪問進行當中，小毅多次流露出對外面世界的好奇，正如是次訪問一樣，對於每一次有機會和社會接觸，他都表現得尤其積極：
「即使要我現在除下口罩給你拍照，我都願意！因為我真的很想告訴別人，我自己雖然曾經坐過監，但我真的改變了，不是以前的自己！」
小毅的寄語
由於在獄中，只能有限度的收看電視、電台及部分報紙，不少資訊和科技都沒有接觸過，小毅明白這些都有待慢慢追回和適應。而作為在囚人，同時也親身接觸過不少其他在囚人，小毅寄望社會可以給他們多一點接納和就業機會。他知道澳門仍有部分機構，未能夠接受釋囚，以下是他給讀者的寄語：
「其實很多在囚人都真心想重新做人，可能澳門仍有人懷著主觀負面的心態看待他們，這個並不出奇，但我作為在囚人士，也親自接觸過其他在囚人之後，真的真的見到，並不是大家所想的那樣，希望大家給我們多一點信任。」
