常說「沒有買賣就沒有傷害」，這句話也適合套用於減少製造垃圾。正如常見的即棄餐具，若我們少叫幾次外賣或多「走餐具」，也能減少「垃圾市場」的供應。像幾名受訪者不約而同講到的，起碼從自身做起，源頭減廢。
Charlotte重用紙皮製作的卡片。（受訪者提供）
Charlotte過往的飲食習慣以蔬菜為主，少食肉，但大學的一堂課讓她開始思考從飲食中做到減廢。「唔食肉係因為以前上堂聽過，點解呢個世界咁多糧食問題，原來全球嘅糧食係夠餵飽所有人口，點解仲有咁多饑荒，原來有啲糧食用來餵飼家畜，令到糧食不足。原來唔凈係環唔環保，仲牽涉到糧食問題。」減少食肉甚至不食，或可讓市場知道沒有這個需求，從而減少生產，繼而減少生產過程中的碳排放。
養成素食習慣後，Charlotte也開始自行研究素食餐單。同時，也在自己家中設立一套簡單的「生態系統」。她利用橙皮、柚子皮等製作環保酵素，進而製成洗手液、清潔劑等；雞蛋殼用作植物肥料；商品的包裝用的紙皮，經「加工」後成為重獲新生的生日卡片。Charlotte表示自己除了希望源頭減廢，還想盡量重用及活用已有的資源。
不被理解也想為環境行多一步
環保路上，也遇過荊棘。試過拿著餐盒去自取外賣遭到拒絕，她就表示不會再光顧。「我覺得食都係為咗飽嗻，如果你配合唔到我價值觀，我食其他（嘢）都係一樣。但如果叫我食嘢要浪費咁多嘢，我就唔想咯。」也試過不被同事理解。「以前會收集啲同事食完嘅膠盒，洗乾淨諗住拎去回收。啲人都會講笑咁話我係垃圾婆。我又唔係話好難受，（明白）意思係唔理解。有時環保比人感覺你好拾荒者咁，有時又會覺得你好執著。」然而，家人從開始時的反對、嫌麻煩，到現在與Charlotte同步。「真係用咗即棄產品咁多年，突然間話要轉，佢（家人）話覺得方便為先，但我覺得方便固然係好，但背後嘅原因令我一個好懶嘅人都唔想懶。」
Charlotte自製的環保酵素。（受訪者提供）
所謂背後的原因，就是人類製造垃圾導致的全球氣候劇變。「有好多嘢世界未準備，但你可以先養成習慣。好似膠袋徵費咁，一開始大家可能無所適從，或者麥當勞唔比飲管各樣嘢，但係我呢個習慣一早已經養成咗，當政策或環境真係推動到嘅時候，我係完全可以適應到。」她認為雖然目前很多環保議題看似很長遠，但很多島嶼國家正深受其害，推動環保有其迫切性。
餐具是非——退還餐具惹來批評
「如果我個袋許可嘅話，我帶多一樣嘢就慳到一舊膠」，Spring在講述自己節省即棄餐具的小小成果。她表示，基本每日都會帶食物袋出街，如果叫外賣就一定會走餐具，即使有時未能成功走餐具，也會把辦公室中的餐具集中起來再送回相應的店舖。她有次在自己的社交平台上分享這件事，評論中有讃有彈。「有啲人會話好唔衛生，咁樣還返啲嘢比人哋，人哋又點知你裝過啲咩。」但其實她所退還的餐具全部都是獨立包裝的，如果是一疊膠匙羹之類就不會還。
Spring提到，同事們一開始都習慣用即棄餐具，後來她和幾位同事都會買餐具當作手信送給同事。慢慢地，基本每位同事都至少有一樣餐具在辦公室中。「雖然並非每個人都願意、樂意，有時都會嫌洗餐具麻煩，但最後嘅結果係最起碼大家都減少咗用塑膠。」作為小學老師的她，也會向學生介紹她的環保工具，如餐盒、食物袋等等。她也期望減少的不只有膠，而是減少浪費。「如果打印係自己用的話，都會用環保紙。因為用環保紙，要自己行去printer再攝環保紙入去先可以印，就咁喺位度印就係用白紙印。我每次都堅持行去攝完再返埋位印。」
生活充滿塑膠
生活中其實到處都充滿著「被製造」的垃圾。Spring提到超市中的蔬菜、水果甚至雞蛋，外包裝多是幾層的保鮮紙和膠盒；盡量買補充裝的洗頭水、沐浴露 ，重用家中的膠樽，即使是不同牌子的，也試過裸買柔順劑等等。
Spring稱，超市的水果、蔬菜包裝都會用大量塑膠。
問及減少垃圾對自身及環境的影響，Spring坦言「喺我日常生活入邊係感受唔到」，但從大方向看，或者可以讓海洋生物少食點膠，又可以減少澳門焚化爐的壓力，因為聽說有越來越多不可分解的垃圾，燃燒垃圾又會產生很多有害氣體。
自備餐具的購買經驗好好 不能「逼」人環保
Ella在台灣讀書、生活時養成環保習慣，她表示過去在台灣的生活經驗中觀察到，台灣人很認真地做垃圾分類，似乎在澳門較難做到。於是她選擇了較為容易的方式，自帶餐具。「每個出街袋都會有一套環保餐具，希望自己隨時有得用。因為都遇到過一些情況，就算不是叫外賣，是出去食飯，有些餐廳都會用即棄餐具，想盡量避免這種情況。」「（自備餐具）冇諗到要改變乜嘢，純粹覺個人輕鬆咗。冇諗到大世界嘅環保，但原來可以完全冇包裝地攞到一啲嘢都可以，（覺得）呢個購買經驗好好。」
Ella常自備餐盒及餐具。
她想過以此影響身邊的人，但一件事令她改變。那時與家人在內地旅行，其時內地尚未開始膠袋徵費，但因為不想浪費多個膠袋，她堅持將糖水都放進原本已裝有其他東西的袋子裡。「（家人）類似講咗句：你唔可以逼人去用咯。環保呢樣嘢你自己就好，唔好搞到人哋好麻煩。我當下意識到，唔可以逼人哋咁做。 」「之前都有鼓勵身邊的人用環保餐具，會送（餐具）。但現在減少了，（明白到） 人哋用唔用都唔好hard sell人哋。」
「身邊好多人見到我自己帶餐具或餐盒，佢哋會讃我。好好呀，我又要咁做先。」Ella表示期望透過分享經驗，自備餐具的好處，漸漸影響身邊的人。但亦坦言環保要落到實處其實很難，如果有朋友一起，就會更有動力。
