春節過後，天氣驟暖還寒，一時回冷，一時濃霧蓋天，如此忽暖忽冷，導致不少市民在不穩定氣候下患上感冒。對我來說，感冒並非好事，但多年來我拒絕在流感高峰期前後接受疫苗注射，一來不清楚注射反應如何，既然注射後可能會有發高燒之類的大反應，或不注射生一場大病，怎樣都是辛苦，還不如痛痛快快病一場，讓自身在痊癒後形成一層免疫系統好。
平日飲食要注意的東西很多，其中黃色水果如香蕉、橘子類等會影響鉀離子高低。
不過這種天氣最影響我狀態的不是感冒，而是由冬季轉春季的潮濕感。可能本身已經因為腎衰竭而水腫，外加潮濕天氣，在這種季節裡每天覺得自己像活在金魚缸裡一樣。若然這期間不注意控制飲水量，套上的戒指一般易戴難除，有時甚至卡在骨節中，將手指迫腫了也脫不下來，每次乾體重超出兩公斤有多。唯有回腎室透析、排出體內多餘水分後才能舒服地脫下來。更甚的是，雙腳和眼瞼同時會因水分過多而明顯腫起來，雙眼感覺像抬不起，肉眼較難看見腳踝…..曾經說過，只要肉眼看不見腳踝我就會有點煩躁！但有一點現時的我內心非常明白：透析近四年，當年剩下的腎功能已近乎歸零，體質比早一、兩年虛弱，易疲倦、尿量逐漸變少也是無可奈何的事。記得去年我在澳門這邊做超聲波檢查，因為很想知道腎臟萎縮至哪個程度，在檢查後詢問過，答案是：「已經萎縮至餘下六厘米左右，約莫是一隻雞蛋般大小吧。」
聽到結果後除了道聲「謝謝。」我沒說什麼，反正明白到自己餘生都要靠血液透析過活的第一天起，我已經知道腎臟總有一天會逐漸萎縮。狀況雖是這樣，我的人生和生活仍然是要繼續的，所以不管是哪種答案我不會受影響，仍然是想幹嘛就幹嘛，想吃什麼就吃什麼：怨天怨地並非我的Style啊！
每次當有人知道我是腎友時，他們總好奇地問：「聽說腎病要戒口喔，你有什麼不能吃的嗎？」我的回覆都是統一的：「不用理會我，我什麼都吃。」是的，我沒有因腎病而完全戒口，因為我的慢性腎衰竭緣於不知為何自行「打柴」，與是否患上糖尿病、心臟病或感冒菌入侵沒有任何關係。所以相比下某程度較易控制，亦無需要戒口戒得很厲害，唯一要遵守的是：有些食物一個月吃兩、三次就好，千萬別每天吃，否則會引起不良反應，嚴重的話可能要急性透析。
無可否認，從小挑食的我竟被這個不良飲食習慣拯救：慢性腎衰竭的麻煩問題在於如何飲食，飲得多不行，又不能完全不飲；什麼都吃亦不行，完全不吃又會營養不良，因此如何吃非常關鍵。舉個例子，身邊部分病友很喜歡吃水果，對腎友來說，黃色水果如香蕉、橘子類等少吃，多吃導致鉀高，繼而影響心跳快慢。然而我不愛吃水果，自然很少會因吃過量水果而出問題。人家透析時用的透析液一般是「鉀2.0」，我是「3.0」，以平衡透析時被洗掉的鉀，為身體作補充。同時我又以「當自己像減肥一樣地節食」作為座右銘，寧可低吸收也不願意自己因過量吸收而戒口，這樣的人生不行啊~不能再嚐美食人生沒有任何意義，可能比死更難受。
腳部水腫，肉眼難以看見腳踝
或許受腎臟疾病的影響，以及平日就算如何去吃都會適可而止，使我對食物的口味，或易招水腫的食物較為敏感，尤其吃下後在短時間內增加體內毒素的東西！如果吃下後不對勁，最快速的特點應屬口腔內有股異味這一點，那種異味跟口臭有點相似，但一般來說受影響最大的是自己，因為那股像用小便漱口完畢、又吐不掉的異味很難受，揮之不去！除非再回醫院透析，藉透析帶走體內突然過高的毒素，否則用盡任何方法都不能除去那股異味。只要每次吃下某種東西後又出現這種反應，我就知道剛才已食用了對身體頗「毒」的東西了！以我為例，平日大家喜歡的日式三文魚刺身，我是不能多吃的，最多一片起、三片止，超過三片，毒素在十五分鐘內轉變成尿素，接著在口腔擴散，這項食物萬試萬靈，而且近年有關三文魚的培養方式，以及相關魚類未經煮熟直接生吃會有寄生蟲等說法，確實令我感到不安，最後我索性戒掉三文魚刺身！另一類食物是平平無奇的菠蘿包，本來光吃菠蘿包、不加醬料是沒問題的，可能是我的體質和這款麵包生性相剋，當年知道患上腎病又未接受透析前，曾試過吃了一個菠蘿包後，半小時內雙腳連腳踝都看不見，水腫如豬蹄！當時身體上並無任何臨時導管，唯一去水腫方法就是平躺然後將墊高雙腳，讓身體裡的水分倒流，不至於過分集中在下肢。
不過話說，因為幾年來都是「像減肥」般過日子，才有可放肆機會，平日我會舌朋友四處覓食，熱衷在社交網站上載美食相片，有時朋友們看到我分享大吃大喝的相片顯得比較擔心，當然有些「重量級」或「單看就知道味覺濃」的食物僅一口起、兩口止，就當過過「口癮」，滿足一下口腹之慾。不過只要吃過第一口之後，感覺不對勁或對認為對身體構成負擔的，心裡警覺燈號若由黃色轉紅色，一般都不會有下次的了，這點我一直嚴格遵守。而為了以後的人生保持意義，我會嚴守上述法則，繼續吃下去。
