在港留院一個月後，醫生們最終找不到我患上末期腎衰竭的原因，在我的病歷紀錄上以「原因不明」作總結。經檢查，他們批准我出院回家。不過因為我沒有接受在港先做血液透析前期準備工作的建議，所以條件是我必須每星期回瑪麗醫院一次，讓他們抽血檢查指數以便追蹤。臨走前，我的腎科醫生一再重申，若當日我遲兩、三天入院，將對生命構成威脅，後果不堪設想。可以說，我的生命是撿回來的，何況出院時肌酐指數有升無跌，本來就要做好血液透析的準備，既然選擇暫時不做，回家後就要好好地保護餘下的腎功能和健康。話畢我只是麻木地點頭，醫生也無可奈何，唯有讓我帶著他們開出的一封記錄了我腎臟情況的信件回來，至少萬一在澳門出了事，本地醫院可掌握我的狀況作出治療。
說了一車話，我無法入耳。講來講去，我仍然不接受自己患上末期腎衰的事實。
在母親陪伴下，拖著已水腫的雙腿和疲憊不堪的身體，好不容易才回到澳門，踏入家門一刻，彷如隔世，對家的感覺異常陌生。
就如之前我在文中提及，治療末期腎衰竭的路不易走，尤其在體內毒素高、卻未正式接受任何透析期間。這段日子的生活對我來說畢生難忘。首先，飲食要受到非人生活般的限制，如一天肉類食用量不能超過四両（份量等如四隻打麻將的牌）因為肉類在體內易積存毒素；其次不能放調味料，飯量宜食半碗等等。為的是盡量平衡腎臟工作量，減少體內毒素和難過濾的物質，不讓它工作過度繁重，又不至於完全停止不運作。
慢性腎衰竭在飲食上有嚴厲限制，圖中綠色一欄為病人可進食的，其餘為不能進食。
以前整個家族和我都以為，我們沒有末期腎衰的遺傳史，這個病距離我們很遠，絕不會患上！原來世事無絕對，我就是那名「幸運兒」，也是家中第一人。為此家人在毫無照顧腎病患者情況下，四處打聽食療或照顧患者飲食的方法。費煞思量下，我回澳後的第一餐煮好了：一件豉油碟般大、不放肥豬肉及任何調味的蒸肉餅和半碗白飯。說實在，單看肉餅的外觀已食慾全消，吃了第一口之後更有立即想吐出來的衝動！我必須坦白承認：即使我的健康沒問題，有人告訴我按照這樣的烹調方式飲食，一定可以「豬扒變貂嬋」般來個外貌、身材大逆轉都好，此生吃一餐已經很足夠⋯⋯此外，為了能在短時間內去水腫，盡快將體重降回符合我身體狀況的重量（出院前醫生曾表示，我的體重中有十磅為水份，並非脂肪。換言之若能順利去水，我的真正體重會再輕十磅。）家人亦用上大量的蒜為我調味。據上一輩經驗，蒜是去水腫非常有效的食材。果然，連續食用一個星期至十天，小便不止變多，雙腿由肥腫難分漸漸消腫變回「香雞腳」。
建議每天食用的調味料份量（一點為一份，每天只可用四份）
（建議每天食用的調味料份量，一點為一份，每天只可用四份）
另一方面，我亦為了腎衰的其中一個嚴重症狀而煩惱，那就是嚴重貧血，也稱為「腎性貧血」，這是末期腎功能衰竭病人的一種特有症狀，它與腎功能損害的程度有相關性。主要原因是紅血球生成素(EPO)產量減少。EPO是由腎臟製造，功能是刺激骨髓產生紅血球，對腎臟功能逐步退化的病人，其產量會減少，貧血由此而來。一般來說，正常的血紅素值是14-17g/dl，末期腎衰竭病人血紅素值會降到10g/dl以下，隨著病人腎功能下降，血紅素值也會隨之變化，甚至低到7-8g/dl以下。其原因最常見的是紅血球生成素減少，因此紅血球生成素（EPO）的補充是最常見、最有效的治療，其次為鐵質、葉酸、維他命Ｂ12缺乏性貧血，如有需要醫生會處方藥物作補充，治療目標是希望提升血紅素，能達10g/dl以上為標準，11-12g/dl更佳。
當然，受腎病影響，在眾多須追蹤的指標和數據中，至今我的血紅素仍然不達標，平均維持在7-8g/dl，最低試過僅得3g/dl，中間雖然曾藉輸血和服藥，以及每星期打一支補血針等提升，卻未能去到10g/dl或以上水平。是以我會比其他患者易累、嗜睡，並且失去大部分運動能力，有時甚至會出現喘氣等症狀。
現時每隔一個星期都要注射的補血針，以提升血紅素
那段期間，在剛出院體能未回復、水腫和貧血等連串影響下，基本上什麼都做不了。每天醒來後，我只懂打開電視，看著我不會認真收看的節目。眼睛看著畫面，也不清楚腦袋在思考什麼，整個人的思維完全不連貫，卻可以坐上幾個小時，或者整個下午。（3）
